Semanas de esfuerzo continuo con los chic@s de Low Pressure Fitness es un gran placer formar parte de este gran proyecto
desde Syncro os invitamos a todos a conocer de cerca los ejercicio hipopresivos y los benecios que aportan a la salud
La rEvolucion de los Hipopresivos !!!!!
¿Qué es LPF?
Es un sistema de entrenamiento respiratorio y postural innovador. LPF combina stretching miofascial y ejercicios neurodinámicos e hipopresivos junto con la metodología didáctica más avanzada en ciencias del ejercicio físico.
Los excesos de presión intra-abdominal generan un impacto negativo sobre distintas partes del cuerpo como la espalda, el abdomen y el suelo pélvico.
LPF se centra en disminuir la presión consiguiendo así, unos músculos más tonificados y elásticos, mejoras respiratorias y una columna sana.
Los malos hábitos posturales o la inactividad física provocan desequilibrios y debilidades musculares que pueden derivar en diferentes problemas.
Dolor de espalda, hernias, incontinencia urinaria e incluso la "antiestética" barriguita son solo algunos ejemplos.
LPF ayuda a prevenir y rehabilitar estos problemas.
Tanto deportistas de élite como personas sedentarias podrán beneficiarse de la práctica de LPF.
Nuestro programa formativo está diseñado para que los profesionales de la salud y el ejercicio físico puedan especializarse en la materia.
Ponemos en manos de nuestros alumnos una herramienta eficaz con la que abordar estos problemas tan comunes en la población.
La práctica regular de LPF proporcionará en pocas sesiones:
Reeducación Postural
Disminución del Perímetro de la cintura
Recuperación del suelo Pélvico
Mejoras Respiratorias
Mejoras de la Función Sexual
